Практикум-Навигатор №10. Когда самооценка мешает строить отношения

PRACT-10

Это авторский практикум-навигатор с чёткой структурой и практической направленностью: упражнения и задания, которые переводят работу с собой из теории в действие.
Вы можете распечатывать материал, заполнять его и возвращаться к нему снова — для закрепления результата и более глубокого понимания себя.
Формат для тех, кто готов не просто читать, а реально работать с собой и выстраивать устойчивую внутреннюю опору через практику.

Ксения Дукор

Ксения Дукор
Клинический психолог · с 2008 года

Настройка cookie-файлов

Наш сайт использует cookie-файлы. Обязательные cookie обеспечивают работу сайта и не требуют согласия. Остальные (аналитические, рекламные) используются только с вашего согласия в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных». Вы можете принять все файлы, отклонить необязательные или настроить их вручную. Политика конфиденциальности

Настройка cookie-файлов

Cookie-файлы, необходимые для корректной работы сайта, включены всегда. Остальные категории можно настроить по вашему усмотрению.

Обязательные cookie

Всегда включены. Эти файлы необходимы для корректной работы сайта и его функций. Они не могут быть отключены. Файлы устанавливаются в ответ на ваши действия: настройку параметров конфиденциальности, вход в систему или заполнение форм.

Аналитические cookie

Disabled

Эти файлы собирают обезличенную информацию о том, как посетители используют наш сайт: какие страницы просматривают, как взаимодействуют с контентом. Данные используются для улучшения работы сайта. В том числе используются сервисы Яндекс Метрики.

Рекламные cookie

Disabled

Эти файлы позволяют рекламным сервисам формировать для вас более релевантные объявления, а также ограничивать количество показов одной рекламы. Данные могут передаваться рекламным партнёрам..

Пользовательские cookie

Disabled

Прочие файлы, используемые для улучшения функциональности сайта и персонализации вашего опыта.